Passage à l’heure d’été : voici quand vous devrez avancer vos montres pour le changement d’heure

Le 27 mars 2026 à 22h05 Dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars 2026, nous passerons à l’heure d’été. Il faudra donc penser à avancer votre montre d’une heure. Passer la publicité Passer la publicité Avec le retour du soleil, nombreux sont ceux à déjà se poser la fameuse question du mois du mars. À quelle date aura lieu le passage à l’heure d’été ?Cette année, le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars 2026, nous passerons de 2 heures à 3 heures du matin. À l’origine, le changement d’heure a été établi en France pour des raisons économiques. En 1973, un terrible choc pétrolier déclenché par les pays producteurs en réaction à la guerre du Kippour provoque une envolée des prix du pétrole. L’instauration d’un changement d’heure permet alors de profiter d’une heure d’ensoleillement naturel supplémentaire et ainsi d’économiser l’énergie consommée à l’époque. Passer la publicité Dans les années 1980, ce changement est progressivement généralisé à l’ensemble des pays membres de l’Union européenne et en 1998 la date de changement d’heure est finalement harmonisée. Depuis, le passage à l’heure d’été est fixé au dernier dimanche de mars, et le passage à l’heure d’hiver au dernier dimanche d’octobre. Le changement d'heure finira-t-il par être aboli ? Le changement d’heure est aujourd’hui moins compris qu’à ses origines. En effet, avec l’éclairage à basse consommation et la diversification des sources d’énergie, le gain est devenu minime. Selon ses détracteurs, le changement d’heure provoquerait en outre une hausse des accidents de la route ainsi que des troubles du sommeil chez les personnes âgées et les enfants. À la suite d’une consultation publique lancée par la Commission européenne en 2018, 84 % des personnes interrogées s’étaient dites favorables à la suppression du changement d’heure. Un projet de directive avait ensuite été adopté en mars 2019 par le Parlement européen pour rendre cette suppression effective à l’été 2021. Mais en raison du contexte sanitaire lié au Covid-19, la directive n’a finalement pas pu être votée. Pour l’heure elle n’est plus à l’ordre du jour et le changement d’heure est donc toujours d’actualité Passage à l’heure d’été : voici quand vous devrez avancer vos montres pour le changement d’heure S'ABONNER Changement d’heure 2026 : quelle est la date du passage à l’heure d’été ? C’est le marronnier incontournable de la fin mars. Comme chaque année à cette époque, le changement d’heure commence à alimenter les conversations. On dort une heure de moins, non ? Voilà tout ce qu’il faut savoir. Est-ce que tous les pays passent à l’heure d’été ? L’Europe passe à l’heure d’été, mais une large partie du monde ignore le changement d’heure. Changement d’heure 2025 : l’heure d’hiver prendra effet cette nuit Le passage à l’heure d’hiver aura lieu dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre. Voici tout ce que vous devez savoir. Ce pays est le seul au monde à se situer dans les quatre zones du globe INSOLITE - Ce petit État insulaire de l’océan Pacifique fait aussi partie du fuseau horaire le plus en avance sur le reste du monde. Pourquoi le Brésil envisage-t-il de rétablir l’heure d’été, six ans après l’avoir supprimée ? La fin du changement d’heure en 2019 n’a pas eu l’effet escompté sur la consommation d’énergie dans le plus grand pays d’Amérique du Sud. Revalorisation des petites retraites et des APL, hausse des prix du gaz... Ce qui change au 1er octobre 2024 Le mois d’octobre marque également le passage à l’heure d’hiver et le début de la vaccination contre la grippe. Le Figaro fait le point sur les changements attendus. Le saviez-vous ? La France est le pays qui compte le plus de fuseaux horaires au monde Pourtant moins vaste, la France surpasse les États-Unis ou encore la Russie en la matière. Comment l’expliquer ? Cette petite île bretonne qui a longtemps refusé le changement d’heure Le petit territoire, aux quelque 200 habitants, a longtemps suivi l’heure solaire, pouvant avoir jusqu’à deux heures de décalage horaire avec le continent. Jet-lag : 6 astuces pour lutter contre les effets du décalage horaire On vient de changer d’heure, vous avez atterri il y a deux jours, mais vous semblez toujours en panne d'énergie ? Pas de doute, vous êtes jet-lagué. Les conseils d'un médecin spécialiste du sommeil pour lutter contre ce phénomène. Des scientifiques canadiens observent une hausse des troubles du sommeil après le changement d’heure du printemps.