Del terapeuta al amante: cómo la IA se cuela en la intimidad emocional y sexual

“La inteligencia artificial está hecha para complacerte, no para resolverte”. La frase de la sexóloga Ana Lombardía resume la principal problemática que presenta la IA, ese afán por complacer al usuario. Por ello mismo, la sociedad se siente cada vez más atraída por estas herramientas para realizar consultas sobre sexo, gestionar sus relaciones o, incluso, buscar consuelo emocional. Entonces, ¿qué ocurre cuando la intimidad se delega en un algoritmo?“Ante la dificultad de hablar sobre deseo, límites o rendimiento con la pareja o con profesionales, la IA emerge como una alternativa accesible y libre de juicio”, explica el informe sobre Tendencias en Sexualidad para 2026 de Lovehoney Group. De una encuesta realizada a 5.000 personas residentes en varios países europeos, el 57 % de los encuestados prefiere hablar con un programa de IA antes que con otra persona sobre temas como la masturbación, los fetiches y fantasías, las técnicas sexuales, las ETS e ITS o la disfunción eréctil.Sin embargo, la inteligencia artificial no se queda en un mero “consultor sexual”, sino que llega a traspasar la barrera de los sentimientos del usuario. Las aplicaciones de acompañamiento basadas en IA (como los chatbots diseñados para actuar como compañero virtual, simulando ser un amigo o apoyo emocional), están creciendo rápidamente, así como las que pueden crear contenido erótico. En definitiva, la forma de relacionarnos está viviendo una transformación sustancial que afectará a todo tipo de interacciones interpersonales.La IA como terapeuta sexual: anonimato, vergüenza y accesoHablar de sexo sigue siendo, para muchas personas, una tarea incómoda incluso dentro de la pareja. Solo un 17,5 % afirma abordar estos temas de forma habitual, mientras que más de la mitad lo hace de manera ocasional y un 27 %, casi nunca o nunca. En este contexto de silencio y dificultad, la inteligencia artificial se ha convertido en una vía alternativa, accesible, inmediata y, sobre todo, libre de juicio. Como señala el sexólogo Esteban Carbone, “para personas con pocas habilidades sociales o que no se sienten capaces de gustar, pueden encontrar un alivio en cuanto a soledad y validación emocional”.La dificultad de hablar con otras personas sobre estos temas “nace de la vergüenza, de la falta de educación, de no saber a qué fuentes recurrir”, expone Lombardía. El desconocimiento ante dónde o a quién recurrir provoca que las personas vayan “directamente a la inteligencia artificial”. La combinación de anonimato y disponibilidad constante convierte a estas herramientas en un primer punto de contacto para dudas que, en muchos casos, nunca se verbalizan en voz alta.Algunos modelos de IA pueden convertirse en confesores o, incluso, en pareja.Getty ImagesEntre las preguntas más habituales destacan cómo mejorar la vida sexual, aumentar el placer, gestionar la ansiedad de rendimiento o comunicar deseos y límites. Son, en esencia, las mismas conversaciones que muchos evitan tener con sus parejas o con profesionales. En este sentido, la IA también actúa como una especie de “intermediario emocional” en un terreno marcado por el tabú.“Ya no es solo que recurramos a la IA para preguntar cosas de sexo, es que recurrimos para todo”, apunta Lombardía, quien enmarca esta tendencia en una transformación más amplia de los hábitos sociales: “Hemos sustituido el contacto humano por un montón de aplicaciones y herramientas que están en el móvil”.Hemos sustituido el contacto humano por un montón de aplicaciones y herramientas que están en el móvilAna LombardíaSexólogaLa IA ofrece consejos útiles, pero superficialesEl atractivo de la inteligencia artificial como consejera sexual reside más en su accesibilidad inmediata que en la profundidad de sus respuestas. Sin embargo, ahí radica también una de sus principales limitaciones, pues ofrece soluciones generales a problemas que, en la mayoría de los casos, son profundamente individuales.“Las inteligencias artificiales están hechas para la complacencia, para decirte lo que quieres oír”, advierte la sexóloga, quien subraya que su verdadero objetivo es mantener la interacción con el usuario. Esto se traduce en respuestas que pueden resultar tranquilizadoras, pero que rara vez abordan el origen del malestar. La IA suele limitarse a consejos genéricos, como relajarse, comunicarse mejor o probar nuevas prácticas, pero no tiene en cuenta factores psicológicos más complejos.El informe confirma esta tendencia: las preguntas más frecuentes giran en torno a cómo durar más en el sexo, aumentar el placer o comunicar deseos y límites. Son inquietudes legítimas, pero que requieren un análisis contextualizado que solo puede realizar un profesional. “La IA te da técnicas que aplicamos en sexología, pero no hay una supervisión de un profesional que te diga cómo hacerlas y personalizarlas”, comenta Carbone.A esta falta de profundidad se suma un efecto más sutil, porque consultar a la IA es sinónimo de esperar una solución inmediata sin implicarse en el proceso. “Te coloca en una posición pasiva en la que realmente no vas a ejecutar lo que te dice, es como sentarte a ver la tele esperando a que te lo resuelva”, señala la especialista. A diferencia de la terapia, donde existe un vínculo, un compromiso y un trabajo activo, la interacción con la inteligencia artificial no exige un esfuerzo ni una continuidad.Algunas IAs te permiten hablar con ellas como si hablaras con un humano, pero sin cuestionarte.iStockphoto / Aleksandar Georgiev VrzalskiEl resultado es una paradoja, pues, cuanto más accesibles son las respuestas, menos transformadoras resultan. La IA puede aliviar dudas puntuales o servir como primer acercamiento, pero difícilmente sustituye el proceso de autoconocimiento y cambio que requieren los grandes problemas.La IA como pareja y refugio emocionalAdemás de consejera, la IA está empezando a ocupar un lugar mucho más complejo: el de pareja emocional. Según el informe, el auge de las aplicaciones de acompañamiento basadas en IA (capaces de simular conversaciones íntimas o generar contenido erótico) está transformando la forma en que las personas entienden la conexión afectiva. Parte de su atractivo radica en su capacidad para adaptarse completamente al usuario, pero el refugio emocional creado tiene una contrapartida. Al eliminar el conflicto, el rechazo o la frustración, la interacción con la IA puede dificultar el desarrollo de vínculos reales. Lombardía lo observa en consulta: “No hay fracaso que valga, no hay vergüenza, todo está diseñado a mi gusto, no tengo que pensar en el placer de nadie más que en el mío”. El resultado es una experiencia emocional sin riesgo, pero también sin profundidad.Este entorno controlado puede acabar generando un efecto de comparación con la realidad. “Si le pido a la IA una pareja virtual, me la va a generar con unos estándares que son inalcanzables en la vida real”, señala Carbone. La consecuencia es una brecha entre la expectativa y la experiencia, que puede llevar a evitar las relaciones reales.Además, los expertos advierten del riesgo de dependencia emocional. “Estamos diseñados biológicamente para responder de forma favorable a este tipo de interacciones”, expone Carbone, “y el riesgo está en generar una dependencia emocional que te lleve al aislamiento”. Lombardía coincide en este diagnóstico y recuerda que el fenómeno no es nuevo, aunque sí más sofisticado, ya que en las versiones primitivas de los chatbots podían observarse vínculos intensos.En este contexto, la IA puede aliviar la soledad a corto plazo, pero también reforzar la evitación del conflicto y del esfuerzo que implican las relaciones humanas. La clave, apuntan los expertos, estará en ver si estas herramientas actúan como un complemento o terminan siendo sustitutivas.¿Quién es más vulnerable?Aunque el uso de la inteligencia artificial en el ámbito sexoafectivo se está extendiendo de forma transversal, no todos los perfiles parten del mismo punto. Uno de los elementos clave es la falta de recursos sociales. “Cuando hay más introversión o menos apoyo familiar, es más fácil caer”, explica Lombardía. En estos casos, la IA ofrece una alternativa sin juicio ni rechazo y completamente adaptada al usuario. Sin embargo, esta misma ausencia de fricción puede reforzar el aislamiento: “Prefieren no estar en pareja o no mantener relaciones sexuales con tal de no tener que soportar las incomodidades”.La edad también es un factor determinante. Ambos especialistas coinciden en que los jóvenes son más propensos a integrar la IA en su vida íntima porque están “más acostumbrados a manejar la tecnología”. En cuanto al género, varios indicios apuntan a una mayor incidencia en los hombres. Carbone lo relaciona con problemas de autoestima sexual: “Se exigen muchísimo porque entienden que su valor depende de su rendimiento sexual”. El informe también señala un contexto de creciente soledad y desconexión, especialmente entre varones jóvenes, lo que puede favorecer la búsqueda de alternativas emocionales en entornos digitales.Lee tambiénOtro factor relevante es el estilo de apego. Las personas con apego evitativo pueden sentirse atraídas por la IA porque no les genera conflictos, mientras que quienes presentan apego ansioso encuentran en ella una disponibilidad constante. “La persona no aprende a vincularse ni a resolver la frustración”, comenta Carbone. Por otro lado, también hay personas con “pocas habilidades sociales que pueden sentirse queridas o valoradas por una IA que les complace al 100 %”, añade el sexólogo.Aun así, los expertos advierten contra una visión reduccionista. “Las pantallas son tan democráticas que no es difícil encontrarlo en todo tipo de perfiles”, matiza Lombardía. Es decir, se trata de una tendencia que refleja cambios más amplios en la forma de relacionarse, como menos tolerancia al malestar, más búsqueda de inmediatez y una creciente preferencia por entornos controlados frente a la incertidumbre de lo humano.