Pasar al menos 7 horas a la semana al aire libre reduce a la mitad el riesgo de miopía en los niños

SaludUn estudio de la Cl�nica Universidad de Navarra identifica un biomarcador que mide la exposici�n a luz solar y puede ser �til para la prevenci�n de trastornos ocularesVarios ni�os juegan durante un campamento de verano.EL MUNDO MadridActualizado Lunes, 6 abril 2026 - 10:55Un estudio del Departamento de Oftalmolog�a de la Cl�nica Universidad de Navarra ha concluido que pasar al menos 7 horas a la semana al aire libre se asocia con una disminuci�n del 50% del riesgo de desarrollar miop�a entre pacientes infantiles. La investigaci�n ha tenido en cuenta los datos de ex�menes realizados a 2.262 escolares de la Madrid" class="entity-link entity-location" data-entity-id="48504" data-entity-type="location">Comunidad de Madrid en colaboraci�n con la asociaci�n AMIRES (Asociaci�n de Miop�a Magna con Retinopat�as de Espa�a) y ha demostrado que el denominado CUVAF —el t�rmino usado para huella solar de la superficie ocular que sirve para determinar el tiempo de exposici�n al sol— es un biomarcador objetivo, r�pido, no invasivo y �til para estimar la incidencia de la luz exterior en la infancia y, por lo tanto, es una herramienta fiable para contextos de prevenci�n ocular.Los autores han comparado los datos de los ni�os que pasaron m�s y menos de 7 horas a la semana al aire libre y han hallado que el porcentaje de los que padec�an miop�a era significativamente menor en los que realizan m�s actividades en el exterior: "Hemos detectado que un 18% de los participantes del estudio que pasan m�s tiempo en el interior tienen miop�a. El porcentaje de los que han estado m�s expuestos al sol ha sido del 9%, por lo que podemos concluir que pasar m�s horas al aire libre se asocia con una reducci�n del 50 % del riesgo de sufrir esta enfermedad", ha destacado Sergio Recalde, investigador del Laboratorio de Oftalmolog�a Experimental de la Cl�nica Universidad de Navarra.Para saber m�sLos ni�os se sometieron a un examen oftalmol�gico para medir el error refractivo y cumplimentaron un cuestionario sobre antecedentes familiares y h�bitos de vida. Asimismo, a una submuestra de 1.129 participantes se le realiz� una medici�n del CUVAF.Seg�n Miriam de la Puente, especialista en Oftalmolog�a de la Cl�nica, "este biomarcador apareci� con m�s frecuencia en los ni�os que pasaban m�s tiempo al sol. Hemos comprobado que se asocia inversamente a la miop�a, es decir, cuanto mayor sea esta huella, menor es el riesgo de padecer la enfermedad". Por eso, esta especialista a�ade que "el CUVAF nos puede ayudar a identificar el riesgo de desarrollar este problema de la vista en programas de cribado y a monitorizar si se cumplen las recomendaciones preventivas".Los resultados preliminares de otros estudios que han sido publicados como trabajos fin de grado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra han corroborado que el CUVAF es un biomarcador que tambi�n se podr�a relacionar con el estilo de vida de las personas. "No descartamos que pueda tener otras aplicaciones m�s all� de la miop�a. De momento, hemos detectado que hay personas con un CUVAF mayor que tienen menos �ndice de grasa y mejores valores en aspectos como las horas de sue�o o la capacidad de memoria. Esto reafirma que toda la poblaci�n deber�a apostar por las actividades al aire libre como prevenci�n frente a diferentes enfermedades", concluye Recalde.