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TUE · 2026-04-07 · 10:08 GMTBRIEF NSR-2026-0407-56445
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NSR-2026-0407-56445News Report·ES·Human Interest

Anabel Pantoja visibiliza uno de los grandes tabúes del posparto: "Antes me sentía bien con mis curvas"

El artículo aborda el tabú del posparto y la presión que sienten las mujeres por recuperar su figura rápidamente. Destaca que, contrariamente a lo que se muestra en redes sociales, la recuperación completa puede tardar hasta un año y medio.

Rut Garrido20 MinutosFiled 2026-04-07 · 10:08 GMTLean · CenterRead · 2 min

         Anabel Pantoja visibiliza uno de los grandes tabúes del posparto: "Antes me sentía bien con mis curvas"
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El artículo aborda el tabú del posparto y la presión que sienten las mujeres por recuperar su figura rápidamente. Destaca que, contrariamente a lo que se muestra en redes sociales, la recuperación completa puede tardar hasta un año y medio. La colaboradora de televisión Anabel Pantoja visibiliza este problema al compartir su propia experiencia, admitiendo que no se siente cómoda con los cambios en su cuerpo tras el parto, a pesar de haber aceptado sus curvas anteriormente. El artículo cita a una especialista en fisioterapia, Andrea Guzmán Íñigo, quien explica que el posparto es un periodo complejo tanto física como psíquicamente. Pantoja busca normalizar esta etapa y romper con la idea de una recuperación inmediata.

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Social Justice
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Anabel Pantoja says she has not recovered since giving birth to Alma.

quoteAnabel Pantoja
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Postpartum is more complex because many physical and psychological factors come together.

quoteAndrea Guzmán Íñigo, especialista en Fisioterapia
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During pregnancy, the body undergoes changes like weight gain, inflammation, and increased breast size.

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Women recover from childbirth in a year to a year and a half.

factualAndrea Guzmán Íñigo, especialista en Fisioterapia
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Many women feel powerless and ashamed during the postpartum period.

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Full report

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Durante el embarazo, el cuerpo atraviesa una serie de cambios, como ganar algo de peso, mayor inflamación, retención de líquidos o aumento del tamaño del pecho, entre otros. Una transformación que ya tenemos aceptada y asumida. Hay mucha información, vídeos y bibliografía al respecto, sin embargo, una vez dado a luz, parece que todo vuelve a su ser enseguida, o al menos eso hacen ver las famosas e influencers que cuelgan todo este viaje en sus redes sociales, haciendo que crezca un gran tabú alrededor del posparto. Andrea Guzmán Íñigo, especialista en Fisioterapia en el centro Valle36 y miembro de Top Doctors explicaba a Mujer.es que siempre todo se ha centrado en el embarazo y la preparación al parto, pero "poco para el posparto, que desde mi punto de vista es más complejo ya que se juntan muchos factores, tanto físicos como psíquicos".Anabel Pantoja enseña la realidad del pospartoMientras que según las redes sociales, las Mujeres vuelven a su figura a los tres meses, la realidad es muy distinta, ya que "la mujer se recupera al año o año y medio", contaba la experta. Esta realidad hace que muchas Mujeres vivan con impotencia y vergüenza este periodo y muy pocas se atreven a hablar de ello. No obstante, Anabel Pantoja ha sido una de las pocas que han alzado la voz para visibilizar este gran tabú."Es algo íntimo y personal que, después de 39 años, ha ocurrido. Las apariencias engañan, y detrás de lo que parece algo a lo mejor hay algo más a fondo o más profundo", comenzaba explicando la colaboradora de televisión. "Sabéis que me caracterizo un poco por ir siempre en bikini, no importarme una mi... lo que me digan a pesar de todos los insultos que recibo. Nunca he tenido un cuerpo de modelo, tampoco lo pretendo; estoy bien como estoy, pero siempre hay un 'mira cómo está, no me entra este pantalón y tal'. Pues nada, desde que di a luz a Alma no me he recuperado", reconoce en el vídeo.Aunque dice que siempre ha estado "gordita", nunca ha tenido problemas con su aspecto, aunque estos últimos meses están siendo duros para ella: "Nunca voy a venirme abajo por algo físico, pero si tenía que expresar abiertamente con vosotros una etapa complicada que estoy viviendo con mi cuerpo. Antes me sentía bien con mis curvas y ahora no lo veo".Si bien admite que esto no le va a impedir ser feliz y vivir su vida, esta no es la realidad para muchas Mujeres que todavía no entienden cómo no recuperan la figura que tenían antes de quedarse embarazadas, sin darse cuenta que su cuerpo ha pasado por un proceso muy duro y complicado y que cada cambio lleva su tiempo.
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