La ciencia recomienda una eyaculación diaria para evitar el daño genético de los espermatozoides

EL MUNDO MadridActualizado Mi�rcoles, 25 marzo 2026 - 09:26Las directrices actuales de la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS) suelen recomendar entre 2 y 7 d�as de abstinencia antes de realizar una recogida de semen o someterse a t�cnicas de reproducci�n asistida. Sin embargo, un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Oxford sugiere que la eyaculaci�n regular —ya sea mediante actividad sexual o masturbaci�n— da lugar a espermatozoides de mayor calidad, con menos da�os en el ADN.Los hallazgos se basan en un amplio an�lisis entre especies que revel� un patr�n com�n en muchos animales, desde insectos hasta mam�feros. El esperma almacenado (ya sea en machos o en hembras) se deteriora r�pidamente, lo que da lugar a una reducci�n del rendimiento esperm�tico, del �xito de la fecundaci�n y de la calidad del embri�n. Es fundamental destacar que el nuevo estudio tambi�n ofrece informaci�n sobre por qu� ocurre esto.Los investigadores llevaron a cabo un metaan�lisis de 115 estudios en humanos (en los que participaron 54 889 hombres) y 56 estudios en 30 especies no humanas. Esto confirm� que el esperma maduro almacenado suele deteriorarse en calidad independientemente de la edad del var�n, un proceso denominado senescencia esperm�tica posmei�tica.En los seres humanos, los periodos m�s largos de abstinencia sexual se asociaron con un mayor da�o en el ADN esperm�tico y estr�s oxidativo, junto con una reducci�n de la motilidad y la viabilidad del esperma.La coautora principal, Rebecca Dean del Departamento de Biolog�a, Universidad de Oxford), afirm�: �Dado que los espermatozoides son muy m�viles y tienen un citoplasma m�nimo, agotan r�pidamente sus reservas de energ�a almacenadas y tienen una capacidad limitada de reparaci�n. Esto hace que el almacenamiento sea especialmente perjudicial en comparaci�n con otros tipos de c�lulas. Nuestro estudio destaca c�mo la eyaculaci�n regular puede proporcionar un peque�o pero significativo impulso a la fertilidad masculina�.Diferencias entre hombres y mujeresTanto los animales machos como las hembras pueden almacenar esperma como estrategia reproductiva (en los seres humanos, el esperma puede durar varios d�as en las mujeres, pero se desconocen los efectos de dicho almacenamiento). En los machos, esto garantiza que haya suficiente esperma para el apareamiento, y en las hembras puede permitir la reproducci�n incluso cuando los machos son escasos. Sin embargo, el estudio encontr� una diferencia notable en la tasa de deterioro del esperma entre machos y hembras. En las especies estudiadas, las hembras suelen ser mejores que los machos a la hora de preservar la calidad del esperma a largo plazo.�Probablemente esto refleje la evoluci�n de adaptaciones espec�ficas de las hembras, como �rganos de almacenamiento especializados que proporcionan antioxidantes para prolongar la viabilidad del esperma�, explic� la autora principal, Irem Sepil, del Departamento de Biolog�a, Universidad de Oxford. �Estos �rganos suelen secretar fluidos reproductivos para nutrir el esperma y podr�an ofrecer v�as inexploradas para la tecnolog�a de biomim�tica con el fin de mejorar el almacenamiento artificial de esperma en el futuro�.El autor principal, Krish Sanghvi, profesor del Departamento de Biolog�a, Universidad de Oxford, a�adi�: �Las eyaculaciones deben considerarse como poblaciones de espermatozoides individuales que experimentan nacimiento, muerte, envejecimiento y mortalidad selectiva. Las tasas de estos procesos demogr�ficos pueden diferir entre hombres y mujeres, lo que media la estructura "demogr�fica" de las poblaciones de espermatozoides y las diferencias espec�ficas de cada sexo en los efectos del almacenamiento de esperma�.Implicaciones para la fertilidad humanaEl hecho de que los espermatozoides puedan envejecer en ambos sexos independientemente de la edad del organismo ha sido ignorado en gran medida en la medicina reproductiva. Por lo tanto, los hallazgos tienen implicaciones inmediatas para la pr�ctica cl�nica. Por ejemplo, los resultados sugieren que el l�mite m�ximo de siete d�as establecido en las directrices de la OMS podr�a ser demasiado largo. Esto concuerda con pruebas recientes que sugieren que eyacular en las 48 horas siguientes a la obtenci�n de una muestra puede mejorar significativamente los resultados de la FIV.Al romper las barreras entre la investigaci�n biom�dica y la zool�gica, este estudio ofrece una nueva perspectiva para comprender la reproducci�n. Adem�s de influir en los protocolos de las cl�nicas de fertilidad y la reproducci�n asistida, los hallazgos tambi�n podr�an beneficiar a los programas de cr�a en cautividad de especies en peligro de extinci�n, as� como profundizar nuestra comprensi�n de c�mo las especies desarrollaron mecanismos para reducir el da�o esperm�tico durante el almacenamiento.